138 slaných receptů

Připravila jsem už 4. kuchařku v pořadí. Tentokrát dle vašeho přání na téma slaných jídel, večeří a obědů, svačinek a pohoštění pro návštěvy. Od října loňského roku jsem vařila, pekla, experimentovala a výsledky zkoušela se svými klientkami na ochutnávkách. Vyzkoušejte lehkou kuchyni na slanou notu.

Slaný inspiromat – večeře, obědy, svačiny pro celou rodinu.

Co najdete ve Slaném inspiromatu? 138 receptů.

Chytré pomazánky (8 receptů) – nesmí chybět ve Slaném inspiromatu. Hotové za chvíli, vše z dostupných surovin. Falešná humrová pomazánka, Batátová pomazánka, Pěna z pečených paprik, Vajíčková pomazánka a další.

Chytré svačinky (15 receptů) – svačinky na doma nebo s sebou do práce. Nebojte se jich. U nás doma se svačinky připravují denně. Slaná bábovka, Proteinová Nelučina, Slané špaldové kapsičky, Syrovátka nebo Lilková kapsa.

Lehké obědy a večeře (18 receptů) – u nás je správně vyvážený oběd nebo večeře základ. Rádi jíme všichni společně. Recepty pro milovníky masa i zeleniny. Česká boloňská, Mleté maso na špejli, Kuřecí paličky, #tichovky těstoviny, Vegetariánská sekaná a Večeře pro kluky.

Pro tatínka do práce (13 receptů) – věčné téma – co zabalit muži do práce, aby neměl hlad, ale jedl správně vyvážené jídlo během celého dne. Zabalíte do krabiček do práce a pak snadno ohřejete nebo si vychutnáte za studena. Hot dog, Hracho pizza, Pozdrav z Belugy, Lasagne.

Do 15ti minut (24 receptů) – rychlovky, hotovo raz dva – strávíte na receptu max 15 minut. Slané varianty s masem i pro vegetariány. Najděte si svůj oblíbený recept. Řepové lívanečky, Rychlokaše, Prostě špíz, Karpáčo a Karpáčo z bílé ředkve nebo Kuřecí placičky.

Příkrmy pro celou rodinu – polévky a krémy (6 receptů) – příkrmy pro malé děti (cca od půl roku), které zároveň fungují jako chutné polévky pro ostatní členy rodiny. Mrkvový krém, Naše oblíbená polévka z dýně nebo Příkrm Pepka námořníka.

Přílohování (8 receptů) – rychlé a výživné přílohy. Budete mít velkou chuť je rovnou vyzkoušet, protože nezaberou čas. Náš syn Vojtík (22 měsíců) tyto přílohy ochutnává společně s námi. Bramborovo-květákové pyré, Kapustičky v hacafráčku, Hráškové rybičky a další. 

Posezení s přáteli (22 receptů) – v každém e-booku máme pravidelně lehké a jednoduché recepty pro pohoštění. Chutná i těm, co nejsou příliš zastánci “zdravých jídel”. Cuketové tyčky, Dýňová pizza, Slaný štrůdlík, Slané věnečky, Rodinné roládky.

Dary ze zahrádky (8 receptů) – jsem bylinková bába. Čerstvé bylinky ze zahrádky je škoda nevyužít. Proto jsem přidala snadné recepty: Cuketová hořčice, Kečup, Domácí tvaroh, Sušená rajčata nebo Domácí tvaroh.

Sladká tečka na závěr (16 receptů) – chtěla jsem zařadit i několik sladkých receptů. Lehké sladkosti pro mámu, tátu i děti, např. Domácí granola, Frgál bez vajec, Low carb pralinky nebo Maková panenka, oblíbené Proteinelly.

Přihlaste se do Klubu Inspiromat

Jak koupit e-book? Platba kartou.

E-book je možné zaplatit přes bankovní převod. U platby bankovním převodem získáte všechny podstatné informace o převodu, vč. QR kódu po dokončení objednávky. Dále je možné platit e-book přímo kartou přes tzv. platební bránu. Platební brána se zobrazí při výběru této platební metody v objednávkovém formuláři. Na našem webu používáme bezpečné platby pomocí platební brány ThePay.cz. Při platbě si můžete vybrat ze 3 možností úhrady.

Jiné platební metody nejsou povoleny. Platby i reklamace podrobně ve Všeobecných obchodních podmínkách.

ThePay – Platba kartou, Platba24, MojePlatba, eKonto, mPeníze, MONETA, ČSOB, Fio Banka, QR platba, Equa Bank, Bitcoin

Pro stažení máme manuály. Vyzkoušejte je.

  • Vždy si uvolněte místo na disku nebo v telefonu.
  • Detailní návody na stažení pro iPhony.
  • Detailní návody na stažení pro Android.

Nebo nám napište

Infolinka pracuje od pondělí do pátku od 10:00 – 17:00 h.

Pokud se u vás vyskytne jiný technický problém, napište nám na naši infolinku tichovydobroty@gmail.com. Buďte s námi trpěliví, nemáme za sebou armádu pomocníků. Odpovídáme ve volném čase. Chceme všem poradit a najít pro vás řešení.

Kačka Tichá