Tištěný manuál s jídelníčky na 37 dní

Rozhodla jsem se vydat manuál k mým Inspiromatům. Hodně z vás mi píše, jestli můžu zveřejňovat i týdenní jídelníčky naší rodiny. Do detailu si povídáme o skladbě jídla ve skupině Inspiromat klub. Nápad sepsat manuál nebo něco jako pracovní sešit k mým e-bookům vznikal postupně, právě podle reakcí z Inspiromat klubu nebo vašich dotazů ze […]

Svačinkový inspiromat 5 – plný svačinek

Tentokrát na téma oblíbených proteinových tyček, svačinek a dobrot. Tento v pořadí 5. inspiromat vznikal ze dvou důvodů: chtěli jste další recepty na svačinky a hlavně se největšímu zájmu stále těší různé tyčinky a malé rychlé sladkosti pro celou rodinu. Pokud máte vyvážený jídelníček, tak není důvod se bát mlsat zdravě. Tento speciální díl je […]

Slaný inspiromat

Od včerejška se prodává další nový e-book – Inspiromat 4: Slaný inspiromat. Proč čtvrtý a proč e-book? Zkusím odpovědět:) Všechny e-booky (Barevný inspiromat, Cukrárna u Kačky a Slaný inspiromat) obsahují vedle receptů i povídání o mých tipech a ke stravování, články o pozitivním přístupu k sobě samému. Můžete si je kupovat samostatně, vždy se podívejte […]